9.6 km | 01:05:34 | 06:49/km日期: 2018-08-06 05:03 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'22" / 07'29" / 06'31" / 07'41" / 06'31" / 06'23" / 06'12" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 603 / 9603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
258.19 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'22" | 00:22'18" |
| 4 | 07'29" | 00:29'47" |
| 5 | 06'31" | 00:36'18" |
| 6 | 07'41" | 00:43'59" |
| 7 | 06'31" | 00:50'30" |
| 8 | 06'23" | 00:56'53" |
| 9 | 06'12" | 01:03'05" |
| 9.6 | 05'39" | 01:06'30" |
展開計圈分析
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