Jie-Yu Yang 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Yu Yang 桃園
ID 326753

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7.2 km | 01:17:07 | 10:47/km

日期: 2018-07-31 19:54 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'37" / 09'14" / 10'29" / 09'45" / 09'58" / 11'07" / 12'01" / 13'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.67 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 70.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	09'14"	00:21'51"
3	10'29"	00:32'20"
4	09'45"	00:42'05"
5	09'58"	00:52'03"
6	11'07"	01:03'10"
7	12'01"	01:15'11"
7.2	12'43"	01:17'08"

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