銓哥 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

銓哥桃園
ID 3689

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7.7 km | 00:51:09 | 06:39/km

日期: 2018-07-31 06:07 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'54" / 07'50" / 06'25" / 06'24" / 06'08" / 05'59" / 06'29" / 05'54" /

7月累積里程 : 168.38 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'50"	00:15'44"
3	06'25"	00:22'09"
4	06'24"	00:28'33"
5	06'08"	00:34'41"
6	05'59"	00:40'40"
7	06'29"	00:47'09"
7.7	05'54"	00:51'09"

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