5.7 km | 00:55:27 | 09:45/km日期: 2018-07-31 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'06" / 10'24" / 09'42" / 12'12" / 11'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'17") | 682 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 10'24" | 00:17'30" |
| 3 | 09'42" | 00:27'12" |
| 4 | 12'12" | 00:39'24" |
| 5 | 11'02" | 00:50'26" |
| 5.7 | 07'22" | 00:55'28" |
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