7.5 km | 01:58:39 | 15:42/km日期: 2018-08-03 18:12 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'42" / 12'02" / 15'39" / 37'14" / 00'11" / 17'30" / 19'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'38" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+06'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'54" (+05'00") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 12'02" | 00:23'44" |
| 3 | 15'39" | 00:39'23" |
| 4 | 37'14" | 01:16'37" |
| 5 | 00'11" | 01:16'48" |
| 6 | 17'30" | 01:34'18" |
| 7 | 19'07" | 01:53'25" |
| 7.5 | 09'11" | 01:58'28" |
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