6.1 km | 00:28:52 | 04:43/km日期: 2018-08-01 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'47" / 04'54" / 04'26" / 04'34" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'29") | 1001 / 1001 | 158 / 127 |
| 2 | | 04'50" (+00'24") | 1004 / 2006 | 163 / 126 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 1007 / 3013 | 165 / 126 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 1004 / 4018 | 166 / 124 |
| 5 | | 04'26" | 1006 / 5024 | 167 / 134 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1009 / 6034 | 170 / 129 |
| 7 | | 03'08" | 105 / 6140 | 186 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 04'54" | 00:19'28" |
| 5 | 04'26" | 00:23'54" |
| 6 | 04'34" | 00:28'28" |
| 6.1 | 03'46" | 00:28'52" |
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