3.2 km | 00:15:21 | 04:46/km日期: 2018-08-03 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'53") | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'37" | 00:14'11" |
| 3.2 | 05'29" | 00:15'21" |
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