3.1 km | 00:20:29 | 06:43/km日期: 2018-08-02 21:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 06'53" / 06'24" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'11") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 06'24" | 00:20'07" |
| 3.1 | 07'19" | 00:20'29" |
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