5.1 km | 00:37:18 | 07:16/km日期: 2018-07-26 18:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'51" / 07'41" / 07'55" / 07'20" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'41" | 00:15'32" |
| 3 | 07'55" | 00:23'27" |
| 4 | 07'20" | 00:30'47" |
| 5 | 05'47" | 00:36'34" |
| 5.1 | 05'36" | 00:37'18" |
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