9.6 km | 00:57:24 | 05:59/km日期: 2018-07-27 17:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 06'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 576 / 9576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'52" | 00:12'53" |
| 3 | 05'53" | 00:18'46" |
| 4 | 05'46" | 00:24'32" |
| 5 | 05'50" | 00:30'22" |
| 6 | 05'54" | 00:36'16" |
| 7 | 05'45" | 00:42'01" |
| 8 | 05'48" | 00:47'49" |
| 9 | 06'23" | 00:54'12" |
| 9.6 | 05'34" | 00:57'25" |
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