4.0 km | 00:18:31 | 04:37/km日期: 2018-08-02 18:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'19" / 04'39" / 04'44" / 04'42" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'22") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'39" | 00:08'58" |
| 3 | 04'44" | 00:13'42" |
| 4 | 04'42" | 00:18'24" |
| 4.0 | 03'45" | 00:18'27" |
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