6.7 km | 00:31:14 | 04:41/km日期: 2018-08-02 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'12" / 05'00" / 05'04" / 04'28" / 04'35" / 05'13" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'18") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'38" (+02'40") | 400 / 2800 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 3800 |
| 6 | | 06'34" (+02'36") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 5200 |
| 8 | | 06'50" (+02'52") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 03'59" (+00'01") | 66 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'00" | 00:09'12" |
| 3 | 05'04" | 00:14'16" |
| 4 | 04'28" | 00:18'44" |
| 5 | 04'35" | 00:23'19" |
| 6 | 05'13" | 00:28'32" |
| 6.7 | 04'02" | 00:31'14" |
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