Xiao-Dai Chen 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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4.5 km | 00:42:15 | 09:24/km

日期: 2018-07-31 06:01 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'56" / 09'29" / 09'08" / 09'17" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'50"

995 / 995

2

09'28"

(18'16")

09'27" (+00'37")

1001 / 1997

3

09'10"

(27'26")

09'11" (+00'21")

997 / 2994

4

09'24"

(36'50")

09'17" (+00'27")

1011 / 4006

5

05'14"

(42'04")

10'46" (+01'56")

485 / 4491

7月累積里程 : 51.99 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'29"	00:18'25"
3	09'08"	00:27'33"
4	09'17"	00:36'50"
4.5	10'40"	00:42'04"

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