洪小町 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪小町苗栗
ID 337685

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03:08:00

日期: 2018-08-01 20:50 - 卡路里: 1446 Cal

深蹲3*8*50kg+槓重20kg
啞鈴保加利亞分腿蹲3*6*(15*2)kg
滑輪站姿單手划船3*6*19.3kg
正手滑輪變化下拉3*7*40kg
反手滑輪下拉3*7*40kg
拉臉3*12*15kg

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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