陳信助 2018/07/31 訓練日誌

陳信助新北市
ID 339407

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陳信助

10.0 km | 01:07:27 | 06:43/km

日期: 2018-07-31 18:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'53" / 06'21" / 06'32" / 06'34" / 08'09" / 07'06" / 07'18" / 07'32" / 08'20" /

7月累積里程 : 141.99 km

Mizuno wave shadow 累積 : 876.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'53"	00:17'46"
4	06'21"	00:24'07"
5	06'32"	00:30'39"
6	06'34"	00:37'13"
7	08'09"	00:45'22"
8	07'06"	00:52'28"
9	07'18"	00:59'46"
10	07'32"	01:07'18"
10.0	08'00"	01:07'27"

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