Johnny Ho 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Ho 台中
ID 353333

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6.0 km | 00:34:11 | 05:41/km

日期: 2018-07-28 06:46 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'40" / 05'08" / 05'23" / 06'02" / 05'54" / 05'59" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'08"	00:10'48"
3	05'23"	00:16'11"
4	06'02"	00:22'13"
5	05'54"	00:28'07"
6	05'59"	00:34'06"
6.0	27'13"	00:34'12"

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