黃金平 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃金平基隆
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6.4 km | 00:44:11 | 06:54/km

日期: 2018-08-01 19:33 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'24" / 07'02" / 06'27" / 06'52" / 07'04" / 06'58" / 05'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'02"	00:14'26"
3	06'27"	00:20'53"
4	06'52"	00:27'45"
5	07'04"	00:34'49"
6	06'58"	00:41'47"
6.4	05'42"	00:44'02"

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