6.0 km | 00:29:13 | 04:51/km日期: 2018-07-31 06:53 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'43" / 04'36" / 04'33" / 04'42" / 05'10" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'36" | 00:09'19" |
| 3 | 04'33" | 00:13'52" |
| 4 | 04'42" | 00:18'34" |
| 5 | 05'10" | 00:23'44" |
| 6 | 05'26" | 00:29'10" |
| 6.0 | 03'59" | 00:29'13" |
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