Jie-Yu Yang 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Yu Yang 桃園
ID 326753

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7.3 km | 01:15:48 | 10:26/km

日期: 2018-07-30 20:04 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'48" / 08'55" / 10'10" / 09'49" / 09'10" / 11'38" / 11'16" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.67 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 70.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	08'55"	00:20'43"
3	10'10"	00:30'53"
4	09'49"	00:40'42"
5	09'10"	00:49'52"
6	11'38"	01:01'30"
7	11'16"	01:12'46"
7.3	11'45"	01:15'48"

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