Jia Hao Sie 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
ID 385477

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10.5 km | 01:07:54 | 06:29/km

日期: 2018-07-26 19:14 - 地點: 中正橋 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 565 Cal

Pace: 06'31" / 06'38" / 06'32" / 07'27" / 06'17" / 06'10" / 06'04" / 06'20" / 06'29" / 06'01" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'30" (+00'30")

985 / 985

2

06'39"

(13'04")

06'33" (+00'33")

1012 / 1998

3

06'28"

(19'32")

06'29" (+00'29")

996 / 2994

4

07'36"

(27'08")

07'33" (+01'33")

1005 / 4000

5

06'17"

(33'25")

06'17" (+00'17")

999 / 5000

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

·

7月累積里程 : 121.95 km

Adidas auramo7 累積 : 738.4 km

Android - SHARP FS8015 上傳 | 6 years ago

徐萱萱, 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'38"	00:13'09"
3	06'32"	00:19'41"
4	07'27"	00:27'08"
5	06'17"	00:33'25"
6	06'10"	00:39'35"
7	06'04"	00:45'39"
8	06'20"	00:51'59"
9	06'29"	00:58'28"
10	06'01"	01:04'29"
10.5	05'29"	01:07'04"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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