5.6 km | 01:08:57 | 12:20/km日期: 2018-07-15 17:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'44" / 13'12" / 13'08" / 14'14" / 13'07" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+05'13") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 13'12" | 00:20'56" |
| 3 | 13'08" | 00:34'04" |
| 4 | 14'14" | 00:48'18" |
| 5 | 13'07" | 01:01'25" |
| 5.6 | 12'55" | 01:08'58" |
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