5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2018-07-26 18:20 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'14" / 05'35" / 05'27" / 05'51" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'41") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 05'27" | 00:17'16" |
| 4 | 05'51" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 5.0 | 05'27" | 00:28'39" |
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