7.0 km | 00:52:48 | 07:29/km日期: 2018-07-28 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'26" / 07'25" / 07'19" / 07'16" / 09'24" / 07'41" / 07'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'16") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'25" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 07'16" | 00:29'26" |
| 5 | 09'24" | 00:38'50" |
| 6 | 07'41" | 00:46'31" |
| 7 | 07'49" | 00:54'20" |
| 7.0 | 07'26" | 00:54'42" |
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