5.0 km | 00:21:56 | 04:22/km日期: 2018-07-30 19:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'49" / 04'47" / 04'29" / 04'06" / 03'43" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 288.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'47" | 00:09'36" |
| 3 | 04'29" | 00:14'05" |
| 4 | 04'06" | 00:18'11" |
| 5 | 03'43" | 00:21'54" |
| 5.0 | 02'24" | 00:21'57" |
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