楊小逸 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊小逸台中
ID 80944

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7.0 km | 00:40:13 | 05:43/km

日期: 2018-07-25 19:54 - 地點: 岸裡國小 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 182'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'06")

991 / 991

2

05'41"

(11'21")

05'36"

1014 / 2005

3

05'39"

(17'00")

05'38" (+00'02")

1001 / 3007

4

05'45"

(22'45")

05'47" (+00'11")

992 / 3999

5

05'52"

(28'37")

05'49" (+00'13")

1008 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 39.29 km

DIADORA 01 累積 : 733.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'46"	00:28'37"
6	05'53"	00:34'30"
7.0	05'18"	00:39'58"

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朋友動態

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