吳浚騰 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳浚騰雲林
ID 196232

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5.1 km | 00:42:30 | 08:23/km

日期: 2018-07-27 19:19 - 地點: 麥寮國小 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'57" / 08'35" / 08'21" / 07'54" / 07'58" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'57" (+01'03")

988 / 988

2

08'35"

(17'26")

08'33" (+00'39")

1003 / 1992

3

08'27"

(25'53")

08'20" (+00'26")

1013 / 3005

4

07'54"

(33'47")

07'54"

998 / 4004

5

07'58"

(41'45")

07'55" (+00'01")

1004 / 5008

6

00'31"

(42'16")

11'39" (+03'45")

44 / 5052

7月累積里程 : 29.97 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

Rick Su, 智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'35"	00:17'32"
3	08'21"	00:25'53"
4	07'54"	00:33'47"
5	07'58"	00:41'45"
5.1	08'36"	00:42'16"

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