10.7 km | 00:56:52 | 05:17/km日期: 2018-07-29 06:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1005 / 1005 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1001 / 2007 | 183 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1008 / 3015 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1001 / 4016 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'22") | 1009 / 5026 | 183 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1007 / 6033 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 1004 / 7038 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'28" (+00'35") | 1003 / 8041 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'39") | 1008 / 9049 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'35") | 1008 / 10057 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'41") | 738 / 10795 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 329.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 05'08" | 00:14'56" |
| 4 | 05'10" | 00:20'06" |
| 5 | 05'15" | 00:25'21" |
| 6 | 05'18" | 00:30'39" |
| 7 | 05'23" | 00:36'02" |
| 8 | 05'30" | 00:41'32" |
| 9 | 05'35" | 00:47'07" |
| 10 | 05'31" | 00:52'38" |
| 10.7 | 05'44" | 00:56'52" |
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