6.1 km | 00:41:00 | 06:45/km日期: 2018-07-25 19:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'48" / 06'35" / 06'32" / 07'13" / 21'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+00'50") | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.15 km adidas edge lux 累積 :
421.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'43" | 00:13'28" |
3 | 06'48" | 00:20'16" |
4 | 06'35" | 00:26'51" |
5 | 06'32" | 00:33'23" |
6 | 07'13" | 00:40'36" |
6.1 | 22'47" | 00:41'52" |