3.3 km | 00:43:08 | 12:58/km日期: 2018-07-28 05:41 - 平均心率: 75 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'30" / 11'17" / 11'28" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+01'20") | 1004 / 1004 | 213 / 37 |
| 2 | | 11'13" | 1003 / 2007 | 231 / 38 |
| 3 | | 11'30" (+00'17") | 1001 / 3008 | 228 / 38 |
| 4 | | 23'43" (+12'30") | 325 / 3334 | 193 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 329.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'17" | 00:23'47" |
| 3 | 11'28" | 00:35'15" |
| 3.3 | 24'11" | 00:43'08" |
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