10.0 km | 00:56:36 | 05:39/km日期: 2018-07-27 17:10 - 地點: 田八堡 - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.05 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
303.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'46" | 00:12'19" |
| 3 | 05'43" | 00:18'02" |
| 4 | 05'34" | 00:23'36" |
| 5 | 05'32" | 00:29'08" |
| 6 | 05'39" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 8 | 05'33" | 00:45'55" |
| 9 | 05'25" | 00:51'20" |
| 10 | 05'09" | 00:56'29" |
| 10.0 | 03'45" | 00:56'32" |
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