陳宏益 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益台北市
ID 6320

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4.8 km | 01:02:19 | 12:58/km

日期: 2018-07-25 19:39 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 11'17" / 13'40" / 12'44" / 12'56" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

10'11"

484 / 484

2

05'15"

(10'11")

13'11" (+03'00")

398 / 882

3

04'55"

(15'06")

12'03" (+01'52")

407 / 1290

4

05'08"

(20'14")

12'45" (+02'34")

402 / 1692

5

05'54"

(26'08")

15'05" (+04'54")

390 / 2083

展開計圈分析

7月累積里程 : 61.29 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	13'40"	00:24'57"
3	12'44"	00:37'41"
4	12'56"	00:50'37"
4.8	13'51"	01:01'42"

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