5.1 km | 00:30:41 | 06:00/km日期: 2018-07-27 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 06'02" / 05'56" / 08'38" / 06'18" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'34") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'02" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 4 | 08'38" | 00:26'19" |
| 5 | 06'18" | 00:32'37" |
| 5.1 | 07'15" | 00:33'24" |
留言 
