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    智源 彰化
    ID 4034
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    10.3 km | 00:43:42 | 04:13/km
    日期: 2014-03-03 19:21 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 605 Cal

    到場時苦苦要求賈斯汀陪跑,要求4'10"/K附近,結果前3K都4分內,撐不下去,後7K慢慢凸,有點ㄌㄨㄟˋ!

    3月累積里程 : 214.52 km
    手動上傳 | 10 years ago
    浪潮行者, shadow (LDS超馬團) 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Miffy 這種速度還能不ㄌㄨㄟˋ嗎？
    2014-03-03 21:39 ·
    劉仁釗 真羨慕能有這樣的勇氣進行高強度的訓練~!成績優異絕非偶然啦~!讚喔!小源大^^

    2014-03-03 22:14 ·
     1 個人推
    智源 米飛妹子:跑快會喘,也很ㄌㄨㄟˋ,我今日印證,是真的!
    仁釗兄:我只敢偶爾勉強一下,畢竟放縱自己太久,該清醒了!
    2014-03-03 23:28 ·
     1 個人推
    Benson 小源大速度快回來了! 準備當起大野狼了! 讚!
    2014-03-04 08:56 ·
    SHENG 高強度的鍛鍊TT..............這很難吞啊！小源哥真太精實了！看來本年度SUB3手到擒來！^O^
    2014-03-04 11:44 ·
    智源 班神:我是披著羊皮的狼,專門搞笑的倫!
    報告團長:今年小弟的唯一心願就是陪你跑一場馬拉松,沾沾光!
    2014-03-04 12:18 ·
     1 個人推
    SHENG 小源哥您這樣！我會被馬神逞罰的！不如換我幫您在頒獎台下拍照！但是............頒獎可以延後2小時等我回來嗎TT
    2014-03-04 12:29 ·
     1 個人推
    智源 報告團長:你太客氣了,一起合照,在幫我簽名,可以嗎?
    2014-03-04 14:27 ·
     1 個人推
    阿昌 已經恢復到水準了!!真厲害!!我門鳳梨酥比賽見了!!到時候在一起聊的過癮^^呵呵
    2014-03-04 23:24 ·
    智源 昌哥:請盡量海放我,只要記得請我吃鳳梨酥既可!
    2014-03-06 18:05 ·
    吳小軒 原來要一直強迫自己跑快 我懂了ㄏㄏㄏ
    真的太猛了 好想到你們那邊進修一個月ㄏㄏ
    2014-03-07 09:11 ·
     1 個人推
    智源 永遠兄:我都有點受不了了,所以常常要休息,歡迎你來!
    2014-03-07 16:59 ·
     1 個人推
    吳小軒 我五月份後會出差到中部 有機會一定去跟你們請意喔!!
    好期待那天的到來^^
    2014-03-09 14:25 ·
    智源 永遠兄:請記得提前告知喔!
    2014-03-09 19:52 ·
     1 個人推
    Ivy Lu 小源哥哥~你太厲害了!! 開始有粉絲要找您一起進修, 看來以後神人體育場因為您要改成跑步學院了!!!
    2014-03-11 21:38 ·
     1 個人推
    吳小軒 小源兄：那我一定不先說@@這樣才不會被特別放慢龜速跑，我會努力跟上你們這班火車的ㄏㄏ(小折已準備好了)
    2014-03-11 22:27 ·
    智源 Ivy:我們是邊跑邊LDS,還有音樂,快樂的很!
    永遠兄:我怕我不會去體育場,最近偷懶偷得很兇!
    2014-03-11 22:53 ·
     2 個人推
    吳小軒 ＠小源哥：好的，等我練好神攻且不用自宮會前往拜師之行ＱＱ
    2014-03-12 09:05 ·
     1 個人推
    智源 永遠兄:雖然有外星妹妹要來定居,但是不可自宮,還用的到喔!
    2014-03-12 10:31 ·
     1 個人推

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