5.6 km | 00:35:41 | 06:19/km日期: 2018-07-25 05:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'21" / 07'06" / 06'05" / 06'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 07'06" | 00:19'53" |
| 4 | 06'05" | 00:25'58" |
| 5 | 06'01" | 00:31'59" |
| 5.6 | 05'50" | 00:35'42" |
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