10.0 km | 01:00:54 | 06:04/km日期: 2018-07-24 18:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'33" / 06'47" / 06'11" / 06'22" / 06'44" / 07'09" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 1004 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2005 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1008 / 3013 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1005 / 4018 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 5020 | 180 / 100 |
| 6 | | 06'46" (+01'26") | 1000 / 6020 | 191 / 76 |
| 7 | | 06'12" (+00'52") | 1006 / 7026 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+01'01") | 1002 / 8028 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+01'22") | 1002 / 9031 | 179 / 82 |
| 10 | | 07'08" (+01'48") | 1001 / 10033 | 179 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'24" | 00:21'39" |
| 5 | 05'33" | 00:27'12" |
| 6 | 06'47" | 00:33'59" |
| 7 | 06'11" | 00:40'10" |
| 8 | 06'22" | 00:46'32" |
| 9 | 06'44" | 00:53'16" |
| 10 | 07'09" | 01:00'25" |
| 10.0 | 16'46" | 01:00'54" |
留言 
展開計圈分析
