鮑英銘 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鮑英銘新北市
ID 11863

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10.1 km | 00:59:40 | 05:53/km

日期: 2013-12-12 22:24 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'03" / 05'59" / 05'50" / 05'50" / 06'20" / 05'50" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 06'01" / 06'16" /

12月累積里程 : 23.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'59"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	05'50"	00:23'42"
5	06'20"	00:30'02"
6	05'50"	00:35'52"
7	05'41"	00:41'33"
8	05'38"	00:47'11"
9	05'41"	00:52'52"
10	06'01"	00:58'53"
10.1	05'42"	00:59'40"

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