11.5 km | 01:14:58 | 06:30/km日期: 2014-02-26 19:44 - 地點: 美術館~蓮池潭繞一圈折返 - 平均心率: 91 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'15" / 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'19" / 06'30" / 06'39" / 06'43" / 06'37" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 5035 / 5035 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 5037 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 303.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'15" | 00:19'30" |
| 4 | 06'28" | 00:25'58" |
| 5 | 06'25" | 00:32'23" |
| 6 | 06'17" | 00:38'40" |
| 7 | 06'19" | 00:44'59" |
| 8 | 06'30" | 00:51'29" |
| 9 | 06'39" | 00:58'08" |
| 10 | 06'43" | 01:04'51" |
| 11 | 06'37" | 01:11'28" |
| 11.5 | 06'51" | 01:14'58" |
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