6.1 km | 00:31:42 | 05:12/km日期: 2018-07-19 17:47 - 平均心率: 179 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 05'29" / 05'20" / 05'11" / 05'09" / 05'01" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'29" | 00:10'37" |
| 3 | 05'20" | 00:15'57" |
| 4 | 05'11" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 6 | 05'01" | 00:31'18" |
| 6.1 | 04'32" | 00:31'43" |
Claire Lin 說推
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