5.0 km | 00:32:50 | 06:31/km日期: 2018-07-23 18:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'29" / 06'33" / 06'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 459 / 459 |
| 2 | | 06'41" (+00'26") | 453 / 912 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 454 / 1367 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 449 / 1816 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 453 / 2270 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 455 / 2725 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 449 / 3175 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 447 / 3623 |
| 9 | | 06'34" (+00'19") | 448 / 4071 |
| 10 | | 06'23" (+00'08") | 453 / 4524 |
| 11 | | 06'15" | 450 / 4975 |
| 12 | | 06'27" (+00'12") | 53 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.44 km 
愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 :
1135.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'29" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 06'21" | 00:32'39" |
| 5.0 | 06'15" | 00:32'50" |
展開計圈分析
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