蕭文魁 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕭文魁基隆
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6.0 km | 00:35:08 | 05:48/km

日期: 2018-07-21 17:17 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 05'47" / 05'38" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 148.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	05'38"	00:17'19"
4	05'49"	00:23'08"
5	05'50"	00:28'58"
6	05'47"	00:34'45"
6.1	11'38"	00:35'20"

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