6.0 km | 00:33:36 | 05:36/km日期: 2018-07-22 17:07 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'35" / 05'12" / 05'13" / 05'18" / 05'00" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'32") | 996 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 05'12" | 00:05'47" |
| 3 | 05'13" | 00:11'00" |
| 4 | 05'18" | 00:16'18" |
| 5 | 05'00" | 00:21'18" |
| 6.0 | 08'26" | 00:29'43" |
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