黃志弘 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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15.6 km | 01:14:11 | 04:44/km

日期: 2014-03-05 17:29 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 04'54" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'47" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'52" / 04'42" / 04'32" / 04'29" / 04'17" /

3月累積里程 : 406.08 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 蔡為舜和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'48"	00:09'42"
3	04'48"	00:14'30"
4	04'44"	00:19'14"
5	04'40"	00:23'54"
6	04'47"	00:28'41"
7	04'50"	00:33'31"
8	04'53"	00:38'24"
9	04'51"	00:43'15"
10	04'48"	00:48'03"
11	04'51"	00:52'54"
12	04'52"	00:57'46"
13	04'42"	01:02'28"
14	04'32"	01:07'00"
15	04'29"	01:11'29"
15.6	04'17"	01:14'11"

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