10.1 km | 01:51:03 | 10:58/km日期: 2018-07-22 07:46 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'22" / 08'38" / 07'42" / 09'17" / 08'52" / 11'20" / 16'30" / 19'01" / 10'43" / 08'48" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'28" (+08'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'01" (+11'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'38" | 00:18'00" |
| 3 | 07'42" | 00:25'42" |
| 4 | 09'17" | 00:34'59" |
| 5 | 08'52" | 00:43'51" |
| 6 | 11'20" | 00:55'11" |
| 7 | 16'30" | 01:11'41" |
| 8 | 19'01" | 01:30'42" |
| 9 | 10'43" | 01:41'25" |
| 10 | 08'48" | 01:50'13" |
| 10.1 | 06'43" | 01:51'04" |
留言 
展開計圈分析
