Joseph Chan 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chan 香港
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10.7 km | 01:07:36 | 06:20/km

日期: 2014-03-01 06:42 - 天氣: 好濕 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'19" / 05'59" / 07'04" / 06'25" / 05'56" / 05'48" / 06'35" / 08'51" / 05'24" / 06'18" / 06'04" /

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Joseph Chan

大潭道

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Joseph Chan

鯉魚門渡假村入口

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Joseph Chan

起跑前自拍

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打大佬柴灣道，由鰂魚涌公園上柴灣道來回

3月累積里程 : 57.05 km

MIZUNO WAVE Rider 13 累積 : 168.6 km

Android - Sony C6603 上傳 | 10 years ago

Eddie, fattyeddie 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'59"	00:11'18"
3	07'04"	00:18'22"
4	06'25"	00:24'47"
5	05'56"	00:30'43"
6	05'48"	00:36'31"
7	06'35"	00:43'06"
8	08'51"	00:51'57"
9	05'24"	00:57'21"
10	06'18"	01:03'39"
10.6	06'04"	01:07'36"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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