3.0 km | 00:14:55 | 04:57/km日期: 2018-07-18 19:00 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'54" / 04'56" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'14" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.06 km 
MIZUNO EMPEROR 2 累積 :
492.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'56" | 00:09'50" |
| 3 | 05'04" | 00:14'54" |
| 3.0 | 03'42" | 00:14'56" |
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