2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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4.5 km | 00:33:32 | 07:30/km

日期: 2018-07-20 19:02 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 07'26" / 06'26" / 09'39" / 07'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 170.55 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'26"	00:13'49"
3	06'26"	00:20'15"
4	09'39"	00:29'54"
4.5	07'49"	00:33'34"

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成績 : 04:39:10

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