3.0 km | 00:16:13 | 05:22/km日期: 2018-07-15 07:46 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'56" / 05'31" / 05'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1001 / 1001 | 172 / 117 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1006 / 2007 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'42") | 1003 / 3011 | 171 / 103 |
| 4 | | 06'21" (+01'25") | 13 / 3024 | 144 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
24.92 km 
ZEPRO 雲豹(橘綠) 累積 :
187.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'31" | 00:10'27" |
| 3 | 05'40" | 00:16'07" |
| 3.0 | 07'38" | 00:16'13" |
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