6.3 km | 00:29:32 | 04:40/km日期: 2018-07-19 08:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5477 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'42" / 04'26" / 04'43" / 04'39" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'31") | 1009 / 1009 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1009 / 2019 | 186 / 115 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 3020 | 187 / 115 |
| 4 | | 04'26" | 1008 / 4029 | 189 / 118 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1006 / 5036 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1004 / 6040 | 186 / 118 |
| 7 | | 04'45" (+00'19") | 315 / 6355 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 291.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'26" | 00:18'43" |
| 5 | 04'43" | 00:23'26" |
| 6 | 04'39" | 00:28'05" |
| 6.3 | 04'36" | 00:29'32" |
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