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    北田幫志雄 台中
    ID 280362
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北田幫志雄
    11.0 km | 05:30:59 | 30:05/km
    日期: 2018-07-16 05:11 - 總爬升: 1176 m - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(60)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'48"  (25'48")
    		2.33 (-0.62)1000 / 1000
    2
    23'46"  (49'34")
    		2.52 (-0.42)1000 / 2000
    3
    20'22"  (01:09'56")
    		2.951000 / 3000
    4
    22'35"  (01:32'32")
    		2.66 (-0.29)1000 / 4000
    5
    32'30"  (02:05'02")
    		1.85 (-1.10)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    24'15"  (02:29'17")
    		2.47 (-0.47)1000 / 6000
    7
    12'06"  (02:41'23")
    		1.92 (-1.03)386 / 6386
    8
    24'40"  (03:06'04")
    		2.43 (-0.51)1000 / 7386
    9
    32'04"  (03:38'08")
    		1.83 (-1.12)977 / 8364
    10
    36'30"  (04:14'39")
    		1.64 (-1.30)1000 / 9364
    11
    43'46"  (04:58'25")
    		1.37 (-1.58)1000 / 10364
    12
    32'34"  (05:30'59")
    		1.17 (-1.78)633 / 10997
    台中
    北田幫志雄
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    北田幫志雄
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    玉山單攻，清晨四點從塔塔加出發走三公里林道到玉山登山口，再走8.5K到排雲山莊，稍作休息走2.4K到玉山主峰!中午排運雲山莊煮泡麵，再走回玉山登山口，花一百圓坐接駮車，共計約23K!

    TCX 上傳 | 6 years ago
    偉, Cat Chang 和其他 5 人說推
    · 留言
    陳立仁 太棒了 恭喜成功攻頂
    2018-07-17 15:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'49"00:25'49"
    223'46"00:49'35"
    320'22"01:09'57"
    422'35"01:32'32"
    532'30"02:05'02"
    624'15"02:29'17"
    727'51"02:57'08"
    822'44"03:19'52"
    940'06"03:59'58"
    1045'29"04:45'27"
    11.045'40"05:31'00"

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