danny hsueh 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

danny hsueh 台北市
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16.7 km | 01:29:47 | 05:22/km

日期: 2014-02-04 14:54 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 04'57" / 05'23" / 05'00" / 05'35" / 06'13" / 06'07" / 06'24" / 06'24" / 04'25" / 04'11" / 04'18" / 04'29" / 05'19" / 04'58" / 05'38" / 06'48" /

2月累積里程 : 72.46 km

XT 上傳 | 10 years ago

Stephen C. LIN, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'57"	00:10'45"
3	05'23"	00:16'08"
4	05'00"	00:21'08"
5	05'35"	00:26'43"
6	06'13"	00:32'56"
7	06'07"	00:39'03"
8	06'24"	00:45'27"
9	06'24"	00:51'51"
10	04'25"	00:56'16"
11	04'11"	01:00'27"
12	04'18"	01:04'45"
13	04'29"	01:09'14"
14	05'19"	01:14'33"
15	04'58"	01:19'31"
16	05'38"	01:25'09"
16.7	06'48"	01:29'47"

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